Buonasera, no! Buongiorno!
Aggiorno oggi la giornata di ieri..perchè ieri pensavo che avrei abbandonato per la seconda volta, prematuramente, il mio fotodiario. Perchè mi sembrava una cosa inutile e poco interessante per i più...Però poi mi son detta, al diavolo!, non posso sempre mollare tutto subito!! E quindi, almeno fino alla prossima ondata di dubbi e pippe mentali, eccomi qui a render partecipe il mondo (sì Ale, il mondo..... -.-' ) della mia non-dieta.
Ah, sono a metà del libro di Filippo Ongaro "mangia che dimagrisci"; per ora ha dei buoni spunti, ma non mi ha ancora fatto scattare forti molle. Ma il giudizio alla fine della lettura.
Aaaaaah, è arrivato l'autunno e con lui il periodo delle zuppe, delle vellutate, delle creme di verdura, cereali e legumi. Che felicità! Forse è esagerato dire di essere felici per una zuppa, però ho deciso che tutte le cose che anche solo per un secondo mi trasmenttono benessere, serenità e appagamento..meritano di essere annoverate tra le cose-che-mi-fanno-felice.
COLAZIONE: caffelatte con mezzo cucchiaino di zucchero e mezzo panino con l'uvetta.
SPUNTINO: una tisana, uno yogurt al limone e giuggiole!
PRANZO: passato di verdure (con anche legumi e patate) con 40 gr di pastina (le letterine dell'alfabeto,ahah). E una terrina di insalata con 30-40 gr di pane.
MERENDA: tè al limone con un cucchiano di miele di tarassaco con 3 gran cereale alla frutta. Più tardi, ma codardamente non fotografato, un paninetto con del petto di pollo affettato.
PRECENA: 3 crackers risoSuriso..quanto son buoni!!
CENA: riso basmati bollito, pollo al curry con verdurine e champignons. Insalata e 30 gr di pane.
PS: devo iniziare ad evitare il pane a cena, sì. Ma seriamente.
SPUNTINO: no no no! Non si fa, zozzona di una luridona! POco gelato affogato al caffè. Davvero troppo dolce!!
A questo punto, vi auguro una ottima giornata!!
Baci e limoni!
Ale =)
Nessun commento:
Posta un commento